Anmälan låtsaslopp

1 day ago

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu ... See MoreSee Less

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu

När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp person...

View Comments

Likes: 25
Shares: 0
Comments: 1

Comment on Facebook

Det är därför det är så bra med lövskogar. Där finns det inte en enda kotte 😅

5 days ago

I nästan 4 timmar var jag ute idag med min löparvän Nils.. 32 km räknat från mitt hem. Tre varv runt sjön Glan, Åtvidabergs skogen. Åtta km varje varv. Uppför , nedför i snön . Slitigt men härligt . Bra träning inför fjällmarathon ! Efter varje varv stannade vi och drack kaffe och varm saft. Stum i benen och trött är jag allt.😊 ... See MoreSee Less

View Comments

Likes: 121
Shares: 0
Comments: 6

Comment on Facebook

Låter som en härlig tur. Bra där👏

Wow, grymt Anna. Riktigt imponerande 👏😊, både distansen och med en medelpuls på 170 under så lång tid.

Boendes utmed den stora sjön Glan blev jag först väldigt impad (3x7mil 😆) men 3x8km är ju superbra också 🌟💪

Wow! Bra jobbat!

Bra jobbat! Vad är det för app du använder?

Oj va härligt det låter 😃👌 Verkligen bra jobbat!!

View more comments

4 days ago

Jag är nybörjare vad det gäller längre traillöpning och frågar om råd när det gäller packvolym på trailryggsäck. Är 5 liter för lite för 45k i Idre? ... See MoreSee Less

View Comments

Likes: 1
Shares: 0
Comments: 14

Comment on Facebook

Hej, ja det skulle jag vilja säga. 12 Liter eller mer skulle jag rekommendera för att få in lite gels och extra gottigt mellan vätskestationerna. Det är ju även krav på extra underställ om du väljer att ha på dig ett underställ medan du springer också 🙂

Jag skulle säga att det räcker.

Ursäkta att jag stjäl tråden.. har googlat runt bland en massa ryggsäckar. Vilka har ni? Salomon verkar bra 🤔

Räcker gott och väl.

Jag hade 4 liter där extra underställ, vindjacka, flaska och extra energi + obligatorisk utrustning fick plats.

Räcker.

I am planning to use the Salomon ADV Skin 5 (5 liter), which has plenty of pockets, and space for 2 soft flask water bottles and an extra water bladder on the back. Honestly, I would not run 45k with 5L of extra weight. youtu.be/XHwJkeRsn0A

Alla har ju olika behov av vätska o energi så det är individuellt. Vädret kan spela stor roll. Finns vätskestation men vi har alla olika preferenser. Testa att vara ute i ca 3-4 h för att komma fram till just dina behov.

Tack alla för snabba svar och kloka tankar. Det gav mig en fingervisning. Kommer prova ut och inhandla en 5l och sen ge mig ut i terrängen 😊

Har en på 5 liter. Ingar problem att få plats med den obligatoriska utrustningen i den. Om du har möjlighet så testa att springa med olika på ett löpband. Hade först en som gav mig väldigt mycket skav på insidan av överarmen (Ja jag hade sportslick/bodyglide på insidan av överarmen för att förhindra skav där men det hjälpte inte forutom långärmat). Sålde den och skaffade en annan som jag nu kan springa med ett linne under utan att få några problem av alls.

Det beror egentligen på hur du vill göra med egen dricka mellan stationerna.

Själva packningen (kravutrustning) funkar med 5 liter men ska du även ha med dig 1,5 liter vatten på ryggen går det inte. Kanske är bättre att packa en 8 liters med utspridd fördelning av utrustning/vatten än 5 liter knökfull...?

Det räcker gott och väl

Jag sprang 28 km 2019 i en Silva strive light 10 liter och är mycket nöjd med den. Springer förhoppningsvis 45:an till hösten. Lycka till med ryggsäcksval.

View more comments

3 days ago

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu ... See MoreSee Less

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu

När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp person...

View Comments

Likes: 14
Shares: 0
Comments: 0

Comment on Facebook

1 week ago

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu ... See MoreSee Less

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu

När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp person...

View Comments

Likes: 20
Shares: 0
Comments: 1

Comment on Facebook

04:00 😴

6 days ago

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu ... See MoreSee Less

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu

När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp person...

View Comments

Likes: 48
Shares: 0
Comments: 11

Comment on Facebook

Vart springer du? Där jag springer hälsas det till höger och vänster. 😃

Försöker göra det åt alla jag möter

Jag säger hej till allt och alla jag stöter på när jag är ute. Oavsett om jag springer eller cyklar. Oavsett om det är andra löpare, cyklister, promenerare, ryttare, hundrastare etc... Dock inte alla som svarar, men dom allra flesta blir glada. 😃👍

👋

Jag hälsar alltid, men det är inte alltid jag får ett hej tillbaka. Brukar då tänka; jag va iaf trevlig som hälsade! 😂

Jag hälsar alltid när jag springer förbi någon som springer. Som du skriver vi har samma intresse. Samma sak när man seglar man hejar på varandra när man sveper förbi.👍

Jag hälsar alltid på allt och alla. 👋

Hälsar alltid 🙋 Och får oftast ett hej tillbaka 😀

Hejar alltid! Ibland av rent egoistiska skäl som att de ska komma ihåg mig om jag senare blir kidnappad/överfallen etc (tyvärr såna tankar en ensam tjej i skogen får), men annars för att det är så himla trevligt att heja på folk! De blir nästan alltid glada! Så ja!! Låt oss heja på alla vi möter! 👋🏼

Alltid hej! Så mycket trevligare.

Hejar för det mesta

View more comments

6 days ago

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu ... See MoreSee Less

Det här innehållet är inte tillgängligt just nu

När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp person...

View Comments

Likes: 9
Shares: 0
Comments: 0

Comment on Facebook

Salming Idre Fjällmaraton

1 week ago

Hallå gruppen!😀
Hoppas ni är taggade för vinterns andra låtsaslopp! Den 16 januari kör vi VINTERN och du springer 1/4 av din planerade distans vid Salming Idre Fjällmaraton💥. Kostnadsfritt (så passa på att ge bort en startplats till din bästis😉) och du kan vid detta tillfälle vinna priser från USWE och Enervit Sverige.

Vilka här är laddade och var planerar du att springa?

Läs mer här: idrefjallmaraton.se/latsaslopp/ ... See MoreSee Less

View Comments