Nu är det en vecka kvar till ditt Craft Idre Fjällmaraton, kanske har det börjat pirra lite i kroppen av förväntan? Vi har samlat några sista minuten – eller snarare sista veckan – tips.

Vila hellre än träna. Den träning du har gjort, den är du nöjd med nu. Så här sista veckan kan du inte träna ikapp något ändå. Gör det du känner för och skaffa ett överskott genom sömn och vila. Ät och drick klokt. Det kommer du att vara glad för i backarna på lördag!

Skapa din energiplan. Tänk igenom när du ska stoppa i dig energi och vad det är du ska få i dig. När du har satt din plan så håll dig till den. Enervits energipaket innehåller det du behöver.

Läs på om banan. Ta en titt på kartan över banan så att du vet var korsningarna finns, var backarna väntar dig och var energistationerna är belägna.

Läs tävlingsinformationen. Där har vi samlat det du behöver veta. Finns här på hemsidan.

Din utrustning. Har du bestämt vilka skor du ska springa i? Vilka kläder du ska ha på dig? Ta en titt på väderprognosen för lördag och fundera kring dina alternativ. Och läs på om den obligatoriska utrustningen så att du vet vad du ska ha med dig.

Gör inget nytt! Nu är inte tiden för att testa ett nytt träningspass, ny energi eller nya skor. Håll dig till det som du vet fungerar.

Planera din fredag och din lördagsmorgon. När ska du äta middag? När ska du gå och lägga dig, när ska du gå upp och äta frukost?

Hitta ditt varför! Det kommer att bli jobbigt förr eller senare, det kan vi lova. Tänk efter varför du springer det här loppet. När det blir kämpigt ute på fjället så plockar du fram svaret på den frågan. Skapa några peppord som du kan ta fram när det tar emot. Varför inte skriva ”Jag vill, jag kan, jag är oslagbar!” på handen – enkelt att läsa i uppförsbackarna. Visualisera din känsla när du korsar mållinjen och planera din målgest!

Stort lycka till och njut av din upplevelse!